최규상의 유머컬럼
 
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작성일 : 16-10-13 20:09
[미니 칼럼] 고맙다는 말의 위력
 글쓴이 : 최규상
조회 : 1,575  
2010년 연세대 사회복지학과 김재엽교수는 
재미있는 연구를 했는데요.

부부간에 "고맙다", "미안하다", "사랑한다"라는 표현이
암예방과 노화방지에 큰 효과가 있다고 발표했습니다.

노인남성 30명을 대상으로 실험한 결과,
매일 이런 표현을 한 노인들의 혈액내 산화성 스트레스 지표가 50%가 감소하고
항상산 능력지표는 30% 늘었습니다. 
이런 지표들은 암과 고혈압, 당뇨, 파킨슨병의 발생확률이 낮아지고
나아가 노화까지 늦춰짐을 보여준다고 합니다. 

나이가 들수록 사랑표현을 더 많이 해야하는 이유가 더 분명해졌네요.

오늘 슬쩍 고맙다고 말해보는 건 어떨까요?
"여보 고마워"
"아니..갑자기 왠 감사?"
"그냥! 당신하고 같이 사는것이 고마워서"

사랑하고..고마워하는 마음이 진짜 보약이네여.
100년도 못사는 인생. 사랑과 감사를 표현하면서 살아요. 

 
   
 

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